userŽiovulys yra labai naudingas
Kai žiovaujate, jūsų kvėpavimo takai plačiai atsiveria, o raumenys atsipalaiduoja.
Žiovulys padeda sumažinti stresą, nuovargį, psichinę įtampą ir stimuliuoja smegenis.
Žiovulys ištiesina ir atveria nosiaryklės kanalus: tiek kanalus, vedančius į viršutinio žandikaulio sinusus, tiek Eustachijaus vamzdžius, vedančius į vidurinę ausį.
Tai padeda sumažinti ausų užgulimą – slėgio skirtumą, kuris sukelia diskomfortą ausies būgnelyje, pavyzdžiui, lėktuvui kylant ir leidžiantis.
